O que os problemas de saúde dizem sobre você?

Você sabia que medo, ansiedade e outras dificuldades semelhantes podem deixar marcas em diferentes partes do organismo? Os sinais do corpo têm muito a dizer sobre as questões psicológicas de cada um…

O que alguns sinais do corpo dizem sobre a nossa saúde?

Prestar atenção em algumas mensagens, muitas vezes sutis, que o corpo envia é um passo importantíssimo para tirar algumas conclusões sobre a nossa saúde. Confira o significado dos sinais mais comuns enviados pelo organismo e procure um especialista caso essas alterações façam parte do seu dia a dia.

Seu corpo revela sua saúde

Tipo de pele (oleosa ou ressecada)

Pele oleosa ou ressecada pode ser um sinal do organismo com relação à sua saúde. Afinal, atributos naturais, muitas vezes ligados à beleza, revelam mais sobre o seu estado saudável do que a medicina pode imaginar.

50 Segredos das pessoas que nunca adoecem - parte II

+ continuação....

26. Emagrecer a despensa
Na hora da compra, elimine os alimentos que possuem qualquer quantidade de gordura trans e evite os que contêm gorduras saturadas. E por um motivo simples: as chamadas gorduras ruins têm relação com o aumento dos níveis de colesterol LDL e triglicérides, fazendo crescer o risco de infarto e de acidente vascular cerebral. "Além dos industrializados, convém tomar cuidado com os alimentos de origem animal, como carnes gordas", alerta a nutricionista Andréia Naves, da VP Consultoria Nutricional.

50 Segredos das pessoas que nunca adoecem - parte I

1. Beber água mesmo sem ter sede
água está para o corpo humano assim como o combustível para o carro. Isso porque, sem manter os nossos níveis hídricos sempre abastecidos, todo o organismo sofre. O líquido ajuda a aumentar a saciedade, evitando compulsões que podem levar ao sobrepeso e ao aparecimento de diversas doenças, ao mesmo tempo que mantém a saúde do sistema renal. "É o baixo consumo de água que resulta em urina concentrada e na maior precipitação de cristais, justamente o que leva à formação das pedras nos rins", adverte a nutricionista amanda epifânio Pereira, do Centro Integrado de Terapia Nutricional. sucos naturais, chás e água de coco também podem ser usados.

Os Segredos das Pessoas Que Nunca Adoecem

Por Gene Stone 

Beber água mesmo sem ter sede
A água está para o corpo humano assim como o combustível para o carro. Isso porque, sem manter os nossos níveis hídricos sempre abastecidos, todo o organismo sofre. O líquido ajuda a aumentar a saciedade, evitando compulsões que podem levar ao sobrepeso e ao aparecimento de diversas